마늘2 면역력에 좋은 음식 7가지 면역력 높이는 방법 생활습관 이번 포스팅은 면역력에 좋은 음식 7가지에 대해 알려드리겠습니다. 또한 면역력 높이는 방법 생활습관에 대해서도 알려드릴테니 참고하셔서 각종 바이러스에 대해 내 몸을 보호할 수 있었으면 좋겠습니다. 면역력을 높이는 슈퍼푸드 7가지 면역력에 좋은음식 7가지 면역력 높이는 방법 생활습관 현재 전세계가 코로나로부터 벗어나지 못하고 있는 상황입니다. 개개인의 위생과 방역도 중요하지만 무엇보다 중요한 것은 면역력을 높이므로서 바이러스에 대해 저항할 수 있어야 한답니다. 그만큼 면역력이 중요하다는 것인데요. 일단 면역력을 높이려면 잘먹고 잘 쉬고 운동을 해야 면역력 강화가 된다는 점 ! 면역력에 좋은 음식 7가지. 표고버섯 기운을 돋우고 위장은 튼튼하게 해주어 면역력 강화에 효과적이랍니다. 사과 기력을 증진시키고 푸.. 2021. 2. 4. 몸을 따뜻하게 하는 음식 대표적 6가지 몸을 따뜻하게 하는 음식 대표적 6가지를 소개해드릴게요. 추운 겨울 날 체온을 유지시키기 위한 최고의 방법은 아마도 섭취이지 않을까 합니다. 실내에서 보일러를 틀면 상관 없지만 밖에 나갈 때가 걱정이죠. 몇벌을 껴입든 보온 좋은 롱패딩을 입든 불편한건 매한가지. 포장마차에서 뜨끈한 오뎅꼬치 하나에 국물을 먹고, 카페에서 뜨뜻한 커피와 차 한잔 한들 잠시뿐이니 가장 좋은 건 몸에서 열을 내뿜을 수 있는 음식을 섭취하는 것이 제일 좋답니다. 대표적인 음식 6가지를 소개해드릴게요. 몸을 따뜻하게 하는 음식 대표적 6가지 1. 양파 양파는 혈액순환을 좋게하는 기능이 있답니다. 느끼한 맛과 고기 잡내를 제거해주는 양파는 따뜻한 성질의 음식으로 맛이 달고 매콤합니다. 기운회복 및 혈액순환에 좋아 각종 성인병 치료에.. 2021. 1. 19. 이전 1 다음
