오렌지2 면역력에 좋은 음식 5가지 면역력에 좋은음식 5가지 소개해드릴게요. 신종 코로나바이러스가 우한에서 시작되어 전세계로 퍼져나간 일이 벌써 1년이 되었답니다. 우리도 k-방역으로 세계에서 방역으로 손에 꼽힐만큼 잘해왔지만 재유행하는 바람에 다시 힘든 나날을 보내고 있습니다. 오늘 결정난 사안으로 전국거리두기를 2주간 더 연장한다고 합니다. 코로나로 인해 많은 분들이 힘들어하실텐데요. 그래서 이번 게시글은 코로나 Out을 외칠 수 있는 내 몸은 내가 지키는 면역력에 좋은 음식 5가지를 소개해드리겠습니다. 면역력을 높이기 위한 방법으론 운동을 규칙적으로 해야하고 개인 위생을 철저히 지켜야하며 숙면을 취하는 것 등이 있는데요. 사실상 지키기란 힘들답니다. 그래서 면역력 높이는 것 중에서도 가장 중요한 먹는 음식 5가지를 알려드릴게요. 1... 2021. 1. 17. 과일 효능 섭취방법 이대로만 먹으면 건강 UP 과일 효능 섭취방법 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이 글에 나와 있는 방식 이대로만 먹으면 건강 UP 되니 앞으로 더이상 과일 아무렇게나 먹지마세요! 과일은 우리가 4계절 내내 먹는 아주 좋은 식품입니다. 다만 우리가 아무때나 먹어도 된다고 생각하지만 사실 그렇지 않습니다. 각각의 과일은 효능이 있고 섭취방법도 다르답니다. 이번 과일 효능 섭취방법에 대해 알려드릴테니 이대로만 먹으면 건강 UP 좋아질 수 있으니 꼭 이대로 섭취하시길 바랍니다. 과일은 언제 어떻게 먹을까요? 또한 과일은 어떻게 먹어야 좋을까요? 사실 답변은 간단합니다. 과일은 무조건 빈속에 먹어야하며 식후에 과일을 먹으면 안됩니다. 반드시 빈속에 과일을 섭취해야 건강에 좋답니다. 과일은 빈속에 먹으면 몸에 독소를 제거하고 체중을 줄이며 활.. 2021. 1. 9. 이전 1 다음
