구기자 효능 구기자차 만드는 법 정력 스태미너 증진

구기자 효능과
구기자차 만드는 법에 대해
알려드리겠습니다.

구기자

구기자는 구기자 나무의 열매로 전국 어디서나 볼 수 있습니다. 6월~9월 쯤에 가지는 황화색으로 꽃은 자주색으로 핀답니다.
구기자는 무병장수란 말이 있을만큼 건강에 좋은데요. 특히 구기자의 어린 잎에서 나오는 단백질은 자양강장과 피로회복에 효과가 있으며 모세혈관 등의 혈관 벽을 튼튼하게 해주며 비타민C로 인해 동맥경화 예방하기도 한답니다.

구기자 효능

구기자는 간 기능을 활성화하며 신장 기능을 돕습니다.
구기자 열매는 얼굴 빛을 좋게하고 자양강장 및 피로회복에도 효과적이랍니다. 또한 당뇨, 폐결핵에도 좋으며 뿌리껍질은 부스럼병에 효과가 있고 열을 진정시키는 해열기능까지 있답니다. 구기자 잎은 동맥경화 예방과 혈관을 튼튼하게 해주며 당뇨병에도 효과가 있습니다.

구기자차 만드는 법

재료
구기자열매 또는 구기자잎 15g
물 600ml
꿀 반스푼

만드는 법
1. 구기자는 건조된 건구기자, 건구기자잎을 사용
2. 끓는 물에 건구기자 혹은 건구기자잎을 넣고 중불로 낮춰 충분히 우려낸다.
3. 충분히 우려낸 구기자차가 식기전에 꿀 반스푼 넣어 섞어주고 마신다.

구기자 팁

구기자 200g을 소주1.8L와 꿀 350g에 재워 밀봉한다음 어두운곳에 2개월 숙성한 후 매일 30g씩 잠자기 전에 먹으면 정력 증진에 효과가 있다.

※위장이 약하거나 소화 기능이 좋지 않고 설사 하는 분은 금지