결명자 효능 결명자차 만드는 법

결명자 효능과
결명자차 만드는 법에 대해
알려드리겠습니다.

결명자

결명자는 고령, 강진, 장흥에서 분포하며 꽃은 노란색이고 꽃이 피는 시기는 6-7월입니다.
결실기는 9-10월이고 결명자차는 하부차, 긴강남차라고 불리기도 한답니다.

결명자차 효능

결명자는 눈을 밝게 해주고 가성근시에 유효합니다. 특히 수험생들이 결명자차를 마시면 눈의 피로를 덜 수 있답니다. 다만 이미 시력이 다한 분들에겐 효과가 없답니다.
또한 간의 독과 열을 없애고 기를 보호하며 풍을 예방한답니다. 변비가 심한 사람들에게도 하루 2-3잔이면 효과를 볼수 있답니다. 신장을 돕고 해열작용도 있으며 혈압을 내려주는 효능도 있답니다.
하지만 속이 냉한 사람, 찬 사람에겐 오히려 몸을 더 차게 하고 설사를 일으키게 하기 때문에 참고하여 섭취하여야한다.
번외로 독충에 물렸을 때 씨앗을 찧어 상처부위에 바르면 효과적이다.

결명자차 만드는 법

재료
결명자 20g, 물 600ml, 꿀 1스푼

만드는 법
1. 결명자 20g에 물 600ml을 넣고 끓인다.
2. 팔팔 끓으면 중불로 하여 오래 끓인다.
3. 오랜시간 끓인 결명자는 걷어내고 따뜻할 때 꿀 1스푼 넣어 마시면 된다.

결명자 팁

결명자는 약간 찬 성질이 있으므로 몸이 차거나 냉한사람에겐 좋지 않으므로 피한다.
결명자의 맛은 쓴맛과 단맛이다.